筆者の妻は、恐ろしいくらいに健康的な生活をしている。 早寝早起きだし、食事も毎回彼女が作っている。 和食を中心とした野菜たっぷりの食事である。 惣菜をスーパーで買ってくるようなことをしない。 たまに外食するときも、なるべ…