ジョギングの効果も限定的 2023年4月16日 エッセイ 週に2回はジョギングをしている。 もう10年近く続けていると思う。 別に走ることが好きなわけではない。 健康上の理由で走っている。 肺を鍛えるためだ。 学生時代は全く運動をしなかった。 家にこもり、映画を観たり音楽を聴い… 続きを読む